Από το ρινγκ στη δική σου ζωή.

Είμαι η Αρετή Μαστροδούκα, Life Coach & δημιουργός του Your A Game.


Η μέθοδός μου συνδυάζει εμπειρία πρωταθλήτριας και επιστημονική κατάρτιση για ένα πράγμα:

Να σε μετακινήσει.

Από μπλοκαρισμένος → σε αποφασισμένος.

Rated 5/5

Εμπιστοσύνη

Πριν εμπιστευτείς κάποιον, θέλεις να ξέρεις ότι έχει αποδείξεις.

Η δική μου πορεία δεν είναι θεωρία – είναι αποτέλεσμα μάχης, αφοσίωσης και πραγματικής εμπειρίας.

4 φορές Παγκόσμια Πρωταθλήτρια Πυγμαχίας

Έζησα την πίεση του ρινγκ και έμαθα να κερδίζω όταν όλα είναι εναντίον σου.

Απόφοιτη ΤΕΦΑΑ & Πιστοποιημένη Life Coach

Συνδυάζω επιστημονική κατάρτιση με μεθόδους προσωπικής ενδυνάμωσης.

Δημιουργός της πλατφόρμας Your A Game

Online σύστημα coaching που σε υποστηρίζει καθημερινά.

Έχω βοηθήσει εκατοντάδες άτομα να αλλάξουν ζωή... Από κουρασμένους σε δυνατούς. Από χαμένους σε εστιασμένους.

Τι κάνω

Προπόνηση & Coaching που σε ανεβάζει επίπεδο

Η προσέγγισή μου δεν είναι “ένα πρόγραμμα για όλους”. Είναι συνδυασμός πρακτικής προπόνησης και coaching που προσαρμόζεται στις ανάγκες σου.

1. Μαθήματα

Πυγμαχίας, Kick

Boxing & CrossTraining

Στον σύλλογο Ο Κυρίαρχος στο Περιστέρι, με καθοδήγηση από πρωταθλήτρια.

  • Ομαδικά ή ατομικά μαθήματα

  • Σωστή τεχνική & ασφάλεια

  • Ενέργεια, πειθαρχία και αυτοέλεγχος

2. Personal Training

Πλήρως εξατομικευμένο πρόγραμμα για ενδυνάμωση και αυτοπεποίθηση.

  • Πρόγραμμα προσαρμοσμένο σε εσένα

  • Στόχοι για αντοχή, δύναμη & γράμμωση

  • Συνεχής παρακολούθηση προόδου

3. Your A Game

Platform

Η ψηφιακή πλατφόρμα που φέρνει την καθοδήγηση στο κινητό σου.

  • Online coaching με τη Μαστροδούκα

  • Εκπαιδευτικά προγράμματα & challenges

  • Πρόσβαση σε κοινότητα υποστήριξης

  • Ερωτήσεις & Video Απαντήσεις

4. Life & Performance Coaching

Η μεγαλύτερη μάχη είναι στο μυαλό.

  • Εργαλεία διαχείρισης άγχους & πίεσης

  • Ενίσχυση αυτοπεποίθησης

  • Νοοτροπία νικητή σε κάθε τομέα της ζωής

Δεν μιλάω για θεωρία.
Μιλάω για μάχη, πίεση, πειθαρχία και νίκη.
Αν θέλεις κι εσύ να σταματήσεις να αναβάλλεις, το πρώτο βήμα είναι εδώ.

Τιμές / Πακέτα

Η επένδυση στον εαυτό σου είναι η πιο σημαντική απόφαση.

Τα προγράμματά μου έχουν σχεδιαστεί για να είναι προσιτά αλλά και αποτελεσματικά.

Personal Training

από 30€ / συνεδρία

  • One-to-one καθοδήγηση

  • Εξατομικευμένο πρόγραμμα

  • Άμεσα αποτελέσματα

No contracts - cancel anytime

Συνδρομη συλλογου

από 50€ / μήνα

  • Απεριόριστη πρόσβαση

  • Κοινότητα με άλλους αθλητές

  • Ολοκληρωμένη προπόνηση

No contracts - cancel anytime

1-1 Coaching

50 30€ / συνεδρία

  • Μοναδική τιμή Promo 30€

  • Coaching από οπουδήποτε

  • Πρόσβαση στην Αρετή

No contracts - cancel anytime

FAQs

Συχνές Ερωτήσεις

Το coaching είναι μόνο για αθλητές;

Όχι. Το Your A Game απευθύνεται σε όλους όσοι θέλουν να αναπτύξουν ανθεκτικότητα, αυτοπεποίθηση και συνέπεια – είτε σε αθλητικό είτε σε προσωπικό/επαγγελματικό επίπεδο.

Πώς λειτουργεί το online coaching;

Μέσα από την πλατφόρμα Your A Game έχεις πρόσβαση σε coaching sessions, εκπαιδευτικό υλικό και κοινότητα υποστήριξης. Μπορείς να συμμετέχεις από οπουδήποτε, όποτε σε βολεύει.

Πόσο συχνά είναι οι συνεδρίες;

Εξαρτάται από το πρόγραμμα που θα επιλέξεις. Υπάρχουν εβδομαδιαίες συνεδρίες, προσωπικά ραντεβού και ομαδικά live webinars.

Πόσο γρήγορα θα δω αποτελέσματα;

Με συνέπεια, τα πρώτα σημάδια βελτίωσης φαίνονται από τις πρώτες εβδομάδες: καλύτερη φυσική κατάσταση, περισσότερη ενέργεια, ξεκάθαρη σκέψη.

Πού γίνονται τα μαθήματα δια ζώσης;

Στον αθλητικό σύλλογο Ο Κυρίαρχος (Στρ. Νικολάου Πλαστήρα 9, Περιστέρι). Εκεί προσφέρονται πυγμαχία, kick boxing, cross training και personal training.

Πώς μπορώ να ξεκινήσω;

Απλά συμπλήρωσε τη φόρμα επικοινωνίας!

Areti Mastrodouka | © 2025 Areti Mastrodouka. All Rights Reserved.